Todos hemos tenido épocas de baja motivación y que no sabes ni de donde sacar fuerzas. ¿Cómo llevar una vida positiva y saludable? Aquí tenéis 8 pasos para ser feliz y conseguir cualquier cosa que te propongas.
#1 Nadie es perfecto
Somos personas humanas y todos cometemos errores. Simplemente se la mejor versión de ti mismo, conócete y acepta tus defectos, para que nadie los pueda usar en tu contra.
#2 Lucha por tus sueños
Si no construyes tus sueños, alguien te va a contratar para que construyas los suyos. Todo es posible en esta vida, nosotros mimos nos ponemos límites. No tengas miedo al cambio, ¡hazlo ahora! A veces ‘después’ se convierte en ‘nunca’. Vive orgulloso de ti y despiértate cada mañana con ganas de luchar por tus sueños. Nunca es demasiado tarde para empezar y la mejor manera de predecir el futuro es creándolo. No te preocupes si no tienes todo planificado, simplemente empieza por algún lado. Cada día es una nueva oportunidad.
DREAM. BELIEVE. DO. REPEAT.
#3 El silencio es oro
Empieza a practicar meditación todos los días, tan sólo necesitas 10 minutos al día de silencio total sentado en el salón de tu casa, buscar paz para tu mente y aprender a controlarla. Decide cada mañana cuando te levantes que HOY va a ser un gran día y disfruta al máximo. Si aprendes el autocontrol emocional puedes conseguir cualquier cosa en la vida. Alguien dijo una vez que «la confianza es silenciosa, las inseguridades son ruidosas».
#4 Conócete a ti mismo
Piensa por ti mismo, confía en tu intuición. Siempre habrá gente que te critique hagas lo que hagas, así que vive tu vida a tu manera y se diferente. No te tomes nada personal y siempre intenta dar lo mejor de ti mismo. Ríete de tus errores y controla tus reacciones. Preocúpate de amarte a ti mismo más que la idea de lo que otras personas piensen; encuentra quién eres y sé esa persona. Como dice Jorge Luis Borges: “Así que uno planta su propio jardín y decora su propia alma, en lugar de esperar a que alguien le traiga flores». Disfruta de tu propia compañía, vive la vida y olvida tu edad. ♡
#5 Encuentra tiempo para las cosas que te hacen feliz
Rodéate de gente positiva que sea alegre y te haga feliz. No te olvides de trabajar para vivir, no vivas para trabajar. Alimenta tu alma y disfruta de las pequeñas cosas en la vida: el fin de semana, ponerte guapo, leer tu libro favorito, un hobby que te apasione. ¡Empieza a vivir esa vida que te imaginas! Se curioso y mira a tu alrededor, la vida es increíble. Pequeños cambios llevan a grandes resultados. Nunca sabes cuales son los momentos que recordarás, así que estate abierto a cualquier oportunidad. Sólo se vive una vez, por eso vive el momento con intensidad. Libera tu mente de preocupaciones y vive simple.
#6 No te obsesiones por lo que tienen los demás
Una de las claves para ser feliz es que no te compares con los demás ni te obsesiones por lo que hacen o dejen de hacer. No gastes tu tiempo y energía con envidias, al menos que sean sanas! 😉 Y muy importante, no dejes que idiotas arruinen tu día.
#7 Hazte fuerte con las cosas malas
Cuando algo malo ocurre no te vengas abajo, hazte más fuerte. Además, siempre hay cosas peores en la vida. Controla tus emociones y no dejes que te sobrepasen, todo es cuestión de perspectiva. Todos tenemos problemas, pero lo importante es saber llevarlos bien. Eso sí, no dejes que el mundo te haga duro, no dejes que el dolor te haga odiar, no dejes que la amargura te robe la dulzura.
#8 Cuida a las personas que te quieren
No malgastes el tiempo criticando a gente que no se lo merece, si no dedica más tiempo a los que quieres. A veces la calidad es más importante que la cantidad. Rodéate de gente que te haga feliz y que te haga reír. Aléjate de las personas negativas porque siempre tienen un problema para cada solución.
